MOVE INTO EMDRA
Laat je lichaam bewegen zoals het wil. Volg wat het doet op de muziek. Hoe het expressie geeft aan dat wat er in je zit. Misschien wil er energie uit, misschien kom je emoties tegen die gezien willen worden. Door je lichaam vrij te laten bewegen, kom je terug waar je wil zijn: in je centrum, waar alles goed is.  

DE VIJF ELEMENTEN
​​Cindy neemt je mee op een reis door de elementen. Elk element staat voor een emotie. Wat doet aarde met je? Welk effect heeft water? Vuur? De wind?Je zal je gegrond voelen, of juist niet. Je zal passie ervaren, die zich kan uiten als woede. Verdriet, angst, blijdschap. Alles komt voorbij. De elementen nemen je mee, zodat je duidelijk ziet wat zich aandient. 

WHAT'S YOUR DANCE?
Ui​teindelijk gaat het erom dat je je eigen dans leert kennen. Wie je bent. Wat er door je heen stroomt. Hoe je beweegt. En dat je daarvan geniet. Wat zich ook aandient. Van licht tot donkerte, van subtiel en klein naar wild en groots, van diep verdriet tot ultiem plezier. 

LUISTER NAAR JE LICHAAM
“Door het lichaam te laten bewegen hoe het zich voelt, uit het zich zoals het op dat moment is. Hierdoor is beweging een krachtig instrument om te leren luisteren naar het lichaam. Want het heeft ons veel te vertellen, in elk moment en vooral in het nu-moment.” Cindy Doms is in opleiding bij Ja’acov en Susannah Darling Kahn, oprichters van de School of Movement Medicine ©. 

Bel of app Cindy voor meer info of deelname. Of stuur een mail